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Erwachsenenschule Kursprogramm von Barbara Rest:

Kursprogramm  Bad Häring

 

Kursleiterrin:

Barbara Rest / Ausgebildete  B – Trainer / Gruppen – und Fitnesstrainer

 

Bodega Moves

Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping und Power Yoga.

Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance.

Stärkt den Rücken und kräftigt die gesamte Muskulatur.

Stabilisierung des Bewegungsapparates.

  • Findet ab 14 September 2021, immer am Dienstag, von 19.30 – 20.45 Uhr,  in Bad Häring in der Turnhalle gegenüber der Gemeinde statt.

 

Cardioletix / Deepwork

Ist athletisch, einfach, anstrengend und einzigartig.

Ein Workout aus mehreren Elementen und voller Energie.

Ein funktionelles Training, der Geist und Körper vereint.

  • Findet ab 15 September 2021, immer am Mittwoch, von 18.30 – 20.45 Uhr,  in Bad Häring in der Erwachsenenschule im 1sten Stock statt.

 

  • Kosten: 10ner Block   85,00 Euro / für beide Kurse zu verwenden.

 

Schnuppern und Einstieg jeder Zeit möglich

 

Anmeldung

Tel: 0664 / 9385712 oder  barbara.rest@gmx.net